אמנות.התמקדות.תפילה

התמקדות במבט רחב

קורס בסיס

דנה גניהר וברוך ברנר

"אנו חושבים יותר מכפי שאנו יכולים לומר.
אנו חשים יותר מכפי שאנו יכולים לחשוב.
אנו חיים יותר מכפי שאנו יכולים לחוש.
ועדיין יש לאין שיעור יותר".

(יוג׳ין ג'נדלין)

ההתמקדות היא דרך ייחודית להיות בקשר עם תחושות גוף המכילות ידיעה מורכבת שטרם עובדה למילים. דרך צעדי ההתמקדות, ידיעה זו הופכת לתובנה מנוסחת ובהירה הנושאת את חיינו קדימה.
 
אך ההתמקדות היא גם הרבה מעבר לזה. היא דרך המאפשרת רסטורציה של האנושי. היא חכמה ופרקטיקה המלמדות את האדם לפתוח את חייו מעבר לתבניות דרכן הוא חי ולהיות שותף לבריאת חייו.
 
ההתמקדות מסייעת להעלות כיווני חשיבה ופעולה יצירתיים ורעננים למצבים מורכבים בחיינו. מצבים בהם אנו חשים תקיעות, בלבול או מועקה ולא מצליחים בדרך המוכרת לנו למצוא את הפתרון לחידוש תנועת החיים שלנו. במקום לצמצם את עצמנו לתוך דפוסים קיימים שלא מתאימים יותר, אנו לומדים כיצד איכויות ההתמקדות מאפשרות לתהליך להתגלות מבפנים ולגוף לעצב דפוסים חדשים "הראויים באמת לחיים".
 
הלימודים בביה״ס להתמקדות של מכון על שפת היש, ותוכנית ההסמכה מובילים להענקת תעודת מנחה מטעם המכון הבינלאומי להתמקדות בניו יורק. 
 

מה תלמדו:

  • איך מפתחים רגישות גופנית לתנועות עדינות של משמעות 
  • איך מְפָנים את הידוע כדי לאפשר ללא ידוע להופיע
  • איך עוברים תהליכם בתוך 'ערפל'
  • מהי הקשבה שמולידה את הלא צפוי
  • כיצד מילים מקבלות משמעות מדויקת מתוך התחושות
  • מהי ידיעת הגוף במצבי חיים של בלבול קושי ומורכבות
  • איך מזהים תנועת חיים חיים חדשה המתבקשת להופיע…

הצטרפו למסע המדריך צעד אחר צעד, איך להתחבר למקור אישי  של משמעות, דרך התנסות ישירה בגוף ראשון.

פרטי הקורס

12 מפגשים שבועיים בזום, ימי ראשון 9:00-11:00
3 סדנאות פנים אל פנים (תאריכים למטה)

מועד התחלה:
28.12.25
עלות: 3,750 ש״ח (הנחה לסטודנטים)

תאריכים: 28.12, 4.1 (סדנה, 10:00-13:30) 11.1, 18.1, 25.1 (סדנה, 10:00-13:30), 1.2, 8.2, 15.2, 22.2, 1.3, 8.3,  15.3, 22.3, 26.3, 29.3 (סדנת סיום, 10:00-13:30) 

למידע נוסף והתייעצות:
דנה – 052-5060331
 

הקלטות המפגשים תהיינה זמינות לצפייה בלבד עד שלושה חודשים מסוים הקורס.

 

*ביטול הרשמה יתאפשר עד 14 יום מיום ביצוע העסקה בהתאם לתקנון.

למידע ופרטים נוספים:

מלאו פרטים

למי זה מתאים?

  • לאנשים שמרגישים שיש "יותר" – אבל לא מוצאים את הדרך אליו
  • למטפלים, מלווי תהליכים, אנשי חינוך, יוצרים, חוקרים
  • למי שמבקש שפה חדשה עם עצמו ועם העולם
  • למי שמחפש עומק, אבל גם כלים פרקטיים

המלצות

"התמקדות הוא כלי לעבודה פנימית מהמשובחים שיש. ובגלל פשיטותו המופלאה כל כך, חשוב להכיר אותו דרך אנשים שספגו לתוכם את הסוד החמקמק הזה. ברוך ודנה מנחים בחן ובסבלנות תהליך עדין מאין כמוהו של הקשבה לגוף ולמכלול החיים. ברגע שגמלה דעתכם ללמוד התמקדות, עשו זאת דרכם. ממליץ בחום"
חנניה שוורץ, חנניה מלמד בישיבת מחניים, רקדן באנסמבל כע"ת.

 

"סדנת ההתמקדות של ברוך ודנה הייתה לי נווה מרגוע, מים קרים וצלולים, בלב תקופה מלאת עומס. המפגשים חידשו לי דברים מרתקים שנבעו מתוכי, מבלי שאדע שהם קיימים, ולימדו אותי הרבה, וטוב."

ד"ר משה ויינשטוק

 

"הקורס היה עבורי מאד יקר ומשמעותי … המרחב שאתם מייצרים הוא מאד נקי ומרחיב ומזמין … התכנים ממלאים ונותנים הרבה השראה. משהו בצורת החלימה שלי התפתח וקיבל עוד מימדים… מודה לכם מכל הלב".

איילה בן אליעזר, תרפיסטית

 

"ההתמקדות היא אמנות תשומת הלב…בדרך עדינה ומופלאה ובשותפות רגישה לוקחים אותנו דנה וברוך למסע של עבודה…כדאי לכם!"

הרב דוב זינגר, ראש ישיבת מקור חיים וראש בית המדרש להתחדשות

 

“קורס ההתמקדות פתח לי שער לשדה רחב המשתרע רחוק ועמוק עד האינסוף, עד שמצאתי בפנים פרא צלול…בעזרת שפה נגישה, קסומה ובלתי אמצעית המחברת את המשתתפים ישירות אל המקור, למעין הנובע בכל אחד מאיתנו. מה גם שאת כל זה הם מעבירים בזום! בלי לאבד דבר מהאיכות הגולמית והשלמה של השפה אותה פיתחו. אני ממליצה בחום לכל אדם החפץ לחיות את החיים בנוכחות מלאה לבוא ללמוד בקורס.”

מירית קציר, פסיכותרפיסטית גופנפש

 

"דרך קורס התמקדות נחשפתי לשפה חדשה, שהיא עולם עשיר שטומן בתוכו קסם אמיתי, פשוטו כמשמעו. השפה הזו רוויה ניואנסים מרתקים – היא מלאה בגילויים חדשים ומרגשים, אבל מרגישה טבעית לגמרי. היא מופשטת וחמקמקה, אבל מלאת נוכחות ועוצמה. היא עדינה אבל מאתגרת, היא כל כך פשוטה והכי מורכבת… דנה וברוך הנחו את הקורס בזום בצורה קולחת ומעניינת והדינאמיקה ביניהם הרגישה תמיד טבעית ומדוייקת כשכל אחד מהם מביא את הצבע המיוחד שלו למרחב הלימוד."

נמרוד בר, מוזיקאי

 

"עבורי זהו מפגש מרגש עם לימוד פילוסופי שמלווה בפרקטיקה שיוצרים יחד כלים חדשים למפגש עם החיים, מתוך המבנים הפנימיים הקיימים בתוכי.
צעד אחד פנימה
עמוק יותר.
הלימוד עם דנה וברוך מרגש ומפתיע כל פעם מחדש. ומשמח מאוד מאוד!"
שלומציון באום

על המנחים

ברוך ברנר הוא אמן רב תחומי ומוסמך לרבנות, היה שלוש שנים עמית מחקר במרכז לתאטרון באיטליה, של הבמאי וחוקר התרבות יז’י גרוטובסקי. ניהל את מעבדת התרבות ‘ורטיגו’, וממייסדי וראשי קהילת החגים בכפר האמנות האקולוגי. השתתף בהרכבי מוזיקה מגוונים, ביים והופיע בהצגות תאטרון וסרטים. חוקר גוף ומצבי תודעה טרנספורמטיביים למעלה משלושים שנה. מורה בבתי מדרש שונים בארץ, מלמד את שפת הסוד היהודית, וחוקר ומלמד במשך שנים רבות את אמנות התפילה. מחבר הספר “מיומנו של מתפלל”(הוצאת אדרא). מנחה בכיר להתמקדות וקורדינאטור להתמקדות מטעם המכון הבינלאומי בניו-יורק.

דנה גניהר Msc, מנחה בכירה וקורדינאטור (מוסמכת להסמיך) מטעם להתמקדות מטעם המכון הבינלאומי בניו-יורק. מלמדת התמקדות 20 שנה, הכשירה דור של מורי התמקדות ברחבי הארץ והקימה בין היתר את התוכנית הדו-שנתית להתמקדות במרכז גוף נפש ברמת השרון, במרכז שילוב בטבעון, במרכז תמהוודה בראש פינה ועוד. מובילה את לימודי הפילוסופיה של ההתמקדות בארץ ובעולם. לימדה את הקורסים 'התמקדות בתהליכי היצירה בסטודיו' ו’חשיבה בקצה הידיעה' (TAE) בפקולטה לארכיטקטורה בטכניון וכן לימדה התמקדות במסלול לחדשנות וליזמות במכללת תל חי. כיהנה שלוש שנים בועד המנהל של המכון להתמקדות: The International Focusing Institute

מלאו פרטים

גלילה לראש העמוד