התמקדות בסיס - 1

ההתמקדות היא דרך חדשה להיות בקשר עם תחושות גוף המכילות ידיעה מורכבת שטרם עובדה למילים. דרך צעדי ההתמקדות, ידיעה זו הופכת למשמעות מנוסחת, היוצרת תנועות חדשות ובלתי צפויות.

ההתמקדות מסייעת להעלות כיווני חשיבה ופעולה יצירתיים ורעננים למצבים מורכבים בחיינו. מצבים בהם אנו חשים תקיעות, בלבול או מועקה ולא מצליחים בדרך המוכרת לנו למצוא את הפתרון לחידוש תנועת החיים שלנו. במקום לצמצם את עצמנו לתוך דפוסים קיימים שלא מתאימים יותר, אנו לומדים כיצד איכויות ההתמקדות מאפשרות לתהליך להתגלות מבפנים ולגוף לעצב דפוסים חדשים “הראויים באמת לחיים”.

מנושאי הקורס:
איך מפתחים רגישות לתנועות עדינות של הגוף
מהי תחושה מורגשת (Felt sense)
כיצד עוברים מ’גוף’ לשפה
איך מְפָנים את הידוע כדי להיות עם הלא ידוע
איך שוהים ‘בערפל’
מהי הקשבה מיילדת
כיצד מילים מקבלות משמעות חדשה ומדויקת מתוך התחושות
איך להקשיב לאדם שמתמקד: על נוכחות, הדהודים והזמנות עדינות
איך יוצרים אקלים התמקדותי של קבלה
איך עובדים עם מצבי חיים של בלבול קושי ומורכבות
איך מזהים את תנועת החיים המתבקשת בהם…

הלימודים בביה״ס להתמקדות של מכון על שפת היש, ותוכנית ההסמכה מובילים להענקת תעודת מנחה מטעם המכון הבינלאומי להתמקדות בניו יורק.