למידת התמקדות כפרקטיקה העוזרת לנו בחיינו, לכאורה הוא תהליך פשוט, בו לומדים צעדים ומתוך נסיון והדרכה ממשיכים לעבוד איתן עצמאית. ...

את המונח "תפילה" מכיר לכאורה כל אדם מתוך חייו, אלא שבמסע הנפרשׂ לפנינו מתברר כי מושג זה מכיל עולמות רבים ומפתיעים הדורשים לימוד...