המטרה היא לפתח רגישות נשמתית של תהלכי השבת;
להכיר תנועות הכרתיות הפותחות פתח לעולם אחר;
להכיר עוגנים של הכרה, שפה, זמן ומרחב;
ללמוד על פעולת העליות הפותחות שערים לעולם שבא;
ללמוד כיצד הנשמה מתוך חירותה מובילה את השבת.
גם בשבת יש עוגנים: בתודעה פנימית, בשפה, במרחב ובזמן. במהלך המפגשים נפתח את משמעותם של מונחים מעגני הכרה כמו: איסוף, שביתה, נשמה יתרה, ברכה, קדושה, עליות, עונג, מנוחה, עולם הבא, רצון הרצונות.